EMDR Coaching Bremen- Hilfe nach Schock und Trauma

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR, auf Deutsch ungefähr: Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) ist eine von der US-amerikanischen Literaturwissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro in den USA entwickelte Methode zur Behandlung von Folgestörungen nach traumatisierenden Erlebnissen.

WEMDR Bremenenn ein Mensch mit einer überwältigenden, plötzlichen, vielleicht sogar lebensbedrohlichen, ängstigenden Erfahrung von Schmerz, Ohnmacht und Ausgeliefertsein konfrontiert wird, kann dieses Erlebnis durch die Überforderung des Gehirns unter Umständen nicht verarbeitet, das heißt als zusammenhängende Erinnerung abgelegt werden. Unter Umständen werden so in Teilen des Gehirns Erlebnisse in einer belastenden, fragmentierten Art und Weise gespeichert und von der Person immer wieder als aktuelle Bedrohung anstatt als Episode der Vergangenheit empfunden.

EMDR kann die Prozesse der Verarbeitung im Gehirn unterstützen, indem der Therapeut bzw. die Therapeutin mit der Hand Augenbewegungen der betroffenen Person anregt.

 

 

Zum Wirkmechanismus der EMDR-Therapie gibt es eine Vielzahl von Untersuchungen und Theorien. So wurde angenommen, dass durch die wechselseitige Stimulation mittels bestimmter Augenbewegungen (oder auch akustischer oder taktiler Reize), die Synchronisation der Gehirnhälften bzw. eine innere Reorganisation der dysfunktional wirkenden traumatisierenden Erfahrung ermöglicht wird. Ferner wird erklärend Bezug genommen auf die REM-Phasen während des Schlafes, in denen starke Augenbewegungen stattfinden und dies relevant für einen erhöhten Verarbeitungsmodus des im Alltag Erlebten sein könnte.

Francine Shapiro hatte die Idee zur Erprobung und Untersuchung dieser Methode zufällig beim Spazierengehen im Park. Sie empfand nach dem Spalziergang eine deutliche Entlastung von Ängsten und depressiven Gedanken im Zusammenhang mit der bei ihr diagnostizierten Krebserkrankung. Als sie versuchte nachzuvollziehen, was an diesem Spaziergang besonderes war fiel ihr auf, dass sie die ganze Zeit die Augen bei der Betrachtung der Bäume hin- und herbewegt hatte.

EMDR kann hilfreich sein nach traumatisierenden Erlebnissen und Schocks wie z.B. Unfällen, Einbrüchen, Überfällen, Naturkatastrophen, Operationen etc.